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https://cl.ivoox.com/es/podcast-marcela-ragni_sq_f1786109_1.html Estrategi a Nacional para el control del Cá ncer Bajo el lema "Yo soy y voy a", se conmemora este 4 de febrero el Día Mundial contra el Cáncer, para comprometernos,   fortalecer acciones dirigidas a reducir el impacto de esta enfermedad,    eliminar   factores de riesgo , impulsar el tamizaje y detección precoz, mejorar en el acceso al diagnóstico, tratamiento adecuado y cuidados paliativos. Nuestro país tiene un Plan Nacional del Cá ncer   2018-2028,   con un plan de acci ón que entrega recomendaciones basada en evidencia y las mejores prácticas que los equipos han probado como efectivas y guían la práctica clí nica. El Cáncer (Ca), es un    importante problema de salud pública, un problema social- familiar y económico por los altos costos involucrados para su abordaje. Como realidad nacional en la   situació n epidemiol ó gica,   el c áncer se mantiene como segunda causa de muerte, se estima que a

https://www.diarioelpulso.cl/2020/01/09/cancer-de-piel-cuidate-hoy-para-que-no-lo-tengas-manana/ En los últimos años se han duplicado los casos diagnosticados de cáncer de piel, con una reducción en la edad de detección. Casos que antes eran diagnosticados por sobre los 60, hoy bordean hasta los 20 años. Podríamos justificar esto por deterioro del medio ambiente o disminución de la capa de ozono, pero principalmente se relaciona a la excesiva exposición a los rayos solares (radiación ultravioleta UV).  Los tipos de cáncer de piel van en relación a los tres tipos principales de células que encontramos en la capa superior de la piel (epidermis): células basales, células escamosas y melanocitos. Según la capa de la piel en la que se inicia el cáncer se clasifican como Melanoma (menos común, pero el más agresivo porque produce rápidamente metástasis, invadiendo otros órganos), Carcinoma Basocelular y Carcinoma de Células Escamosas (Espinocelular). Su localización más frecuente es e

https://www.diarioelpulso.cl/2019/09/28/lograr-un-corazon-mas-sano-esta-en-tus-manos/ Aunque en nuestro país el mes del corazón es agosto, para la OMS el Día Mundial del Corazón es el 29 de septiembre, momento en que nos invita a revisar nuestro estilo de vida y a darnos cuenta de todos aquellos factores de riesgo que desencadenan las enfermedades cardiovasculares.  Forman parte de estas enfermedades el Infarto Agudo de Miocardio (IAM) y el Accidente Vascular Encefálico (AVE). Entre ambas patologías llegan al 30% de las muertes en Chile (primera causa de muerte), siendo el AVE más frecuente en mujeres y el IAM en hombres. En relación a estos factores de riesgo cardiovascular, la Encuesta Nacional de Salud 2017 no llegó con buenas cifras, demostrando que un 33% de la población abordada es fumador, 39.8% tiene sobrepeso, 12% presenta Diabetes, 28% Hipertensión, 87% Sedentarismo, 21% presenta dislipidemia y si revisamos otros indicadores, parte de la población también sufre est

https://www.diarioelpulso.cl/2019/10/01/aprendamos-a-mirar-el-envejecer-como-un-privilegio/ Chile es el segundo país de América con la mayor esperanza de vida, llegando a 80 años en la mujer. Este cambio en el perfil demográfico con una baja renovación de la población nos lleva a un gran desafío: velar por que estos años de más existencia se vivan en comodidad, autonomía y de una forma más activa.  Envejecer debe ser un privilegio, un derecho humano de cualquier individuo. Tomemos el ejemplo de otros países desarrollados o algunas etnias, donde se otorga un gran respeto y veneración a esta edad de la vida, dando gran importancia a la experiencia y a lo que han aportado y servido a la sociedad durante los años.  Cada 1 de octubre se conmemora el Día Internacional de las Personas Mayores, donde reivindicamos los derechos vulnerados de este grupo etario. Por tanto, será nuestra intención promover un cambio cultural que acoja a las personas adultas mayores, elimine la discriminació

https://www.diarioelpulso.cl/2019/10/09/por-que-nos-cuesta-tanto-hablar-de-salud-mental/ La salud mental para muchos culturalmente es tema tabú. Para otros, expresar estos sentimientos provoca miedo, vergüenza o temor al rechazo. Pero, cómo cambiamos estos aspectos culturales y mejoramos nuestra conversación sobre lo que siento.  Ansiedad, depresión, hiperactividad y conductas agresivas son algunos de los cuadros más comunes en preescolares. En las mujeres lo son los trastornos depresivos unipolares y trastornos de ansiedad. En nuestras personas mayores; trastornos depresivos, ansiosos, trastornos adaptativos y somatizaciones, como dolores de cabeza, de espalda o digestivos. Muchos de estos diagnósticos son secundarios a otras enfermedades. Para la mayoría de las enfermedades de salud mental, parte del tratamiento incluye una terapia cognitivo conductual, cambiar el estilo de pensamiento y comportamientos negativos y conversar sobre lo que siento. Pero… ¿si lo hubiéramos conversa

https://cl.ivoox.com/es/dia-mundial-lucha-contra-cancer-audios-mp3_rf_43267963_1.html El Cáncer de Mamá es uno de los cánceres con mayor incidencia en mujeres en nuestro país, pasando a ser primera causa de muerte por cáncer. 95% de los casos son curables si se detectan a tiempo.  Por iniciativa de la OMS, hoy celebramos este Día Internacional de la lucha contra este cáncer, para promover que sean muchas las mujeres que puedan acceder a controles, diagnósticos y a un tratamiento oportuno, y para recordarte que tú eres la mejor observadora de tu cuerpo. Acompañaremos este día con una cinta rosada.  Los factores de riesgo son múltiples, unos más presentes que otros. El Cáncer de Mamá está asociado a la exposición prolongada de estrógenos o consumo de anticonceptivos orales, tratamiento de sustitución hormonal, a una menarquia precoz (primera regla a edad temprana), a la menopausia tardía, nuliparidad (no ha tenido hijos) o acortamiento del periodo de lactancia. Otras causas s