15 de Noviembre se celebra el Día Mundial Sin Alcohol
Establecido por la Organización Mundial de la Salud, hoy 15 de Noviembre se celebra el Día Mundial Sin Alcohol momento en que se difunde y crea conciencia sobre los perjuicios del consumo de alcohol y trata de fomentar la responsabilidad a la hora de su ingesta.
El consumo excesivo de alcohol lleva consigo y está relacionado con un gran número de trastornos y enfermedades.
El consumo de alcohol el Chile es el indicador con mayores cifras dispares según distintas organizaciones, al parecer no existe una evidencia clara de cuanto es realmente lo que consumimos. Según SENDA y la Encuesta Nacional de Salud, encontramos que:
El consumo se inicia desde los 12 años, jóvenes entre 15 y 24 años consumen en promedio 8 tragos cada día de consumo, lamentablemente con una cultura de llegar a la embriaguez profunda y progresiva inconciencia. Cuando se estima la carga de enfermedad usando comoindicador los Años de Vida Ajustados por Discapacidad (AVISA) la dependencia de alcohol es la cuarta causa, responsable del 4% del total de las muertes.
El consumo se asocia a muchos problemas de salud de manera directa, como; dependencia de alcohol, intoxicación alcohólica, gastritis, daño hepático, pancreatitis, enfermedades de salud mental y en otros de manera secundaria como; cáncer hepático, cáncer esofágico, epilepsia, hipertensión, accidentes de tránsito con causa de muerte , así como muertes por suicidios y homicidios, lo que más impacto produce hoy en día es que también lleva a nuestros jóvenes al inicio de actividad sexual a edad más temprana, sin protección provocando una cascada hacia enfermedades de transmisión sexual.
Pero independiente de las cifras es bueno siempre dedicarnos a la prevención, al corazón de la sociedad y el foco aquí nos orienta a fortalecer los factores protectores de la familia y evitar, de esta manera, la presencia de factores de riesgo que promueven conductas no saludables. La actividad de prevención debería también ser permanente desde el nivel escolar a la enseñanza media y es lo que hoy no existe como política o programa de cada establecimiento educacional.
En caso de ser conductor recuerde que el alcohol produce pérdida progresiva de la capacidad motora, percepción de velocidad y de riesgo. La influencia del alcohol depende de varios factores, como; sexo, estatura, peso y metabolismo.
A la hora de una alcoholemia:
2 copas de vino o 1 vaso de cerveza podrían llevar a tener hasta 0,3 gramos de alcohol por litro de sangre existiendo ya una disminución de la agudeza mental
Bajo la influencia del alcohol se clasifica a un conductor con 0,3 a 0,8 donde ya se ve afectada la capacidad de reacción, siendo es igual al consumo de 1 a 2 tragos con destilado (ron, el pisco, whisky)
Una cifra mayor a 0,8 informa en estado de ebriedad, la coordinación se perturba fuertemente y existe un estado de embriaguez importante.
“Recuerde que la Pena es para Todos; pero la pena que se siente en el alma solo tú, no la podrás olvidar”
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